Как сохранить красоту и здоровье женщины?

Красота

Красота

Как сохранить красоту и здоровье женщины?

Гораздо проще предупреждать болезни, нежели их лечить. А для этого нужно очень внимательно следить за своим физическим состоянием, и при наличии какой-либо проблемы, незамедлительно обращаться к специалисту.

На что же стоит обратить внимание женщине, желающей сохранить свою красоту и здоровье?

Во-первых, на свою внешность. Тревожными признаками неблагополучия организма будут слишком сильно выпадающие волосы, ломкие ногти и проблемы с кожей лица, в частности угри, аллергическое раздражение, «черные точки». В случае таких неприятностей нужно обратиться к эндокринологу, гастроэнтерологу, гинекологу, трихологу и в последнюю очередь к косметологу.

Во-вторых, на свою грудь. И ежемесячно самостоятельно проверять ее на предмет наличия уплотнений, болезненности, выделений из сосков, а также их асимметрии. Врача-маммолога нужно посещать до сорока лет раз в три года, а после - раз в год.

В-третьих, на свои ноги. Если появились расширенные вены или «звездочки» из мелких сосудов, то нужно обязательно проконсультироваться с флебологом, поскольку эти симптомы могут быть признаками варикоза.

Здоровье

Здоровье

Кроме того, каждая женщина, начиная с четырнадцати лет, должна ежегодно посещать доктора-гинеколога, даже, если ее ничего не беспокоит. А с тридцати до сорока лет количество профилактических визитов к врачу лучше удвоить. Своевременный гинекологический осмотр и консультация грамотного врача помогут избежать невероятно большого количества проблем с женским здоровьем, например, таких как, увеличенная эндометрия.

Еще следует помнить, что здоровью и красоте женщины очень сильно вредят хронические стрессы, недосып, курение, сидячий образ жизни, ежедневное ношение обуви на высоком каблуке и тесного белья, некачественная косметика, переохлаждение, лишний вес, гормональные препараты, принимаемые в порядке самолечения, аборты, поднятие тяжестей и так далее.

загрузка...
« »
5 июня 2012 Метки:

Вам будет интересно:

Еще в этой рубрике: