Польза йода

польза йода

Польза йода

В организме человека содержится огромное количество различных микроэлементов. Они необходимы для того чтобы все органы могли нормально функционировать. Один из важных элементов – йод. Содержание его ничтожно мало, подавляющее большинство этого микроэлемента находится в щитовидной железе, которая является уникальным органом. Именно она синтезирует гормоны трийодтиронин и тироксин, необходимые для жизнедеятельности человека.

Регулярное поступление достаточного количества йода в организм человека обеспечивает жизнерадостность, работоспособность, бодрость, энергичность. Кроме того, этот микроэлемент принимает активное участие в обмене веществ, благодаря йоду происходят процессы биосинтеза, обновляются ткани.

Дефицит йода не пройдет незамеченным, непременно ухудшится самочувствие, появится хроническая усталость, ухудшится память, состояние кожи. В работе щитовидной железы появятся серьезные сбои, формируется зоб, так как органу придется разрастаться в размерах, для того чтобы удовлетворить потребности организма.
щитовидная железа

Согласно проведенным научным исследованиям, при недостатке в организме йода у ребенка обязательно появляется отсталость в умственном развитии.

Интеллект человека, который испытывает дефицит йода всегда ниже, чем у тех, кто получает его в достаточном количестве. Таким образом, доказана прямая связь между количеством йода в организме и умственными способностями.

Серьезной проблемой дефицит йода является для женщин, вынашивающих ребенка. При дефиците этого микроэлемента резко повышается риск преждевременного прерывания беременности, а также рождения ребенка умственно отсталого или глухонемого. Исследовать содержание йода в щитовидной железе плода можно определить уже на десятой неделе беременности.

Йод поступает в организм с продуктами питания, поэтому стоит уделить внимание своему рациону, новинки товаров, содержащих этот микроэлемент, постоянно появляются на рынке.

загрузка...
« »
29 апреля 2013

Вам будет интересно:

Еще в этой рубрике: