Разновидности массажа

Массаж – метод оздоровления с помощью рефлекторного и физического действий. Название данной процедуры происходит от massage, что значит растирать – это раскрывать суть, которая состоит в надавливании, вибрациях, растирании.
Виды массажа.

Классический.

Во время него профессионал прибегает к поглаживаниям, разминаниям, а также растираниям. Основным моментом выступает комфорт и состояние пациента. Ориентируясь на данные характеристики специалист определяет продолжительность, а также силу воздействия. Но существуют свои нюансы:

классический массаж должен начинаться с приемов, которые будут расслаблять. После идут воздействия со средней интенсивностью;
процедура начинает с крупных частей тела;
руки профессионала двигаются к лимфоузлам.

При такой процедуре также могут быть использование крема, косметические плитки. Подбирают их индивидуально, учитывая возможную аллергическую реакцию.

Лечебный.

Целью такого массажа становится общее укрепление здоровья и лечение некоторых заболевание. Лучше, чтобы его назначал специалист, потому что только врач может дать правильную оценку состояния, подобрав зону воздействия и частоту. Показаний к проведению массажа много: травмы, болезни внутренних органов, проблемы с дыхательной системой, остеохондроз.

Для расслабления.

Он показан каждому человеку, особенно тем, кто живет в больших городах. С его помощью пациент получает прилив сил, восстанавливается, уходят стрессы, нормализуется сон. Как и другие виды, этот массаж обладает общим воздействием на организм: помогает снять напряжение в мышцах, нормализует давление, снижает отечность, предупреждает варикоз вен. Массаж для расслабления может осуществлять по всему телу или на отдельных участках. При этом должна быть создана соответствующая атмосфера: приглушите свет, включите приятную музыку. Если вы являетесь специалистом и приняли решение работать на дому, достаточно купить массажный стол дешево.

Тибетский.

Древнейшая методика для снятия стресса. Во время сеанса мастер наносит специальное масло на тело, уделяя каждому участку особое внимание. После самой процедуры он греет ладонями те зоны, где находятся суставы – благодаря этому питательные компоненты, содержащиеся в состав масел, глубже проникают в поры.

Массаж – средство, которое поддерживает здоровье без хирургии или медикаментозной терапии. Он помогает улучшить настроение, поможет восстановиться после тяжелого дня и перенесенных болезней.